[[{"content_id":706740,"content_number":0,"portal_id":46,"lang_id":"fa","content_title":"برگزاری کارگاه آموزشی راه‌های مقابله با افسردگی در آموزشکده ملی مهارت دختران بوشهر","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"کارگاه آموزشی راه های مبارزه با افسردگی در آموزشکده ملی مهارت دختران بوشهر برگزار شد.","content_summary_fill":1,"content_body":"به گزارش روابط عمومی واحد استانی بوشهر و نقل از امور فرهنگی آموزشکده ملی مهارت دختران بوشهر؛ در این کارگاه آموزشی، دانشجویان با راه های مختلفی برای مقابله با افسردگی آشنا شدند.&nbsp;\r\n\r\nبرخی از راه های مطرح شده در این کارگاه شامل موارد زیر می شود:\r\n\r\n- مثبت کردن ذهن و تقویت انگیزه درونی\r\n\r\n- دوری از آدم های با افکار منفی\r\n\r\n- استفاده از تکنیک ریلکسیشن\r\n\r\n- صبح ها زود بیدار شدن و استفاده از هوای آزاد\r\n\r\n- پیاده روی کنار ساحل و روی شن راه رفتن\r\n\r\n- دیدن فیلم و موسیقی شاد\r\n\r\nهدف از برگزاری این کارگاه آموزشی، آگاهی دانشجویان از راه های مقابله با افسردگی و کمک به بهبود وضعیت روحی آنها می باشد.","content_html":"<p style=\"text-align:justify;\">به گزارش روابط عمومی واحد استانی بوشهر و نقل از امور فرهنگی آموزشکده ملی مهارت دختران بوشهر؛ در این کارگاه آموزشی، دانشجویان با راه های مختلفی برای مقابله با افسردگی آشنا شدند. <\/p>\n\n<p style=\"text-align:justify;\">برخی از راه های مطرح شده در این کارگاه شامل موارد زیر می شود:<\/p>\n\n<p style=\"text-align:justify;\">- مثبت کردن ذهن و تقویت انگیزه درونی<\/p>\n\n<p style=\"text-align:justify;\">- دوری از آدم های با افکار منفی<\/p>\n\n<p style=\"text-align:justify;\">- استفاده از تکنیک ریلکسیشن<\/p>\n\n<p style=\"text-align:justify;\">- صبح ها زود بیدار شدن و استفاده از هوای آزاد<\/p>\n\n<p style=\"text-align:justify;\">- پیاده روی کنار ساحل و روی شن راه رفتن<\/p>\n\n<p style=\"text-align:justify;\">- دیدن فیلم و موسیقی شاد<\/p>\n\n<p style=\"text-align:justify;\">هدف از برگزاری این کارگاه آموزشی، آگاهی دانشجویان از راه های مقابله با افسردگی و کمک به بهبود وضعیت روحی آنها می باشد.<\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2025-10-01 17:40:56","content_date_event":"2025-10-01 17:40:56","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2025-10-01 17:41:50","content_date_register":"2025-10-01 17:41:50","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":3127,"eid":0,"attach_title":null,"attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/46\/attach\/202510\/738568_2489113560_150_84.webp","300":".\/cache\/46\/attach\/202510\/738568_2489113560_300_169.webp","400":".\/cache\/46\/attach\/202510\/738568_2489113560_400_225.webp","600":".\/cache\/46\/attach\/202510\/738568_2489113560_600_338.webp","900":".\/cache\/46\/attach\/202510\/738568_2489113560_900_506.webp","1200":".\/cache\/46\/attach\/202510\/738568_2489113560_1200_675.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":2489113560,"files":{"original":{"url":".\/file\/46\/attach\/202510\/738568_2489113560.jpg","width":1280,"height":720,"size":0}}}]}]]